Im Notfall stehen dir jederzeit die örtlichen Notdienste sowie ärztliche Bereitschaftsdienste zur Verfügung.
Zusätzlich gibt es kostenfreie und seriöse Angebote der telefonischen Seelsorge.
Manchmal kann es entlastend sein, mit vertrauten Menschen zu sprechen oder kurz nach draußen zu gehen – über Bewegung, frische Luft und Orientierung im Außen
lässt sich oft wieder etwas mehr Klarheit finden.
Meine Begleitung ersetzt keine akuten medizinischen oder psychiatrischen Notfallangebote.
